エアコンの設定は２３度なのに室温は２９度もあります。
連日の猛暑と熱帯夜。
屋根や壁、周辺道路のアスファルト、すべてが熱を持っている。
どこにも逃げ場がありません。
午前中、まだ気温が上がる前に買い物をすませます。
あとは部屋にこもっているだけ。
扇風機の前から動くのが大儀です。
心なしか、体が重い。
内科医には「睡眠が生活の基本」といわれました。
そのとおりだと思いますが、眠れない。
毎日未明３時に暑さで目がさめます。
エアコン２４時間稼働という手はありますが、それもいかがなものか。
万が一、故障でもしたら灼熱地獄におちる。
これだけ暑いのに足先だけが冷えるようになりました。
歳のせいで血流が悪くなっているのでしょう。
これもまた不快です。
家にいてもストレスがたまるばかりですが、どうしようもありません。