今日は昨日よりさらに気温があがっています。
初夏の陽気といってよく、暑くてしかたがありません。
気温の急な上昇についていけず、体がだるくて重い。
服を半袖に替え、布団も夏用です。
ついこの前まで朝は肌寒く、暖房をいれていました。
わずか数週間で季節が冬から夏に変わっています。
これには体がついていけません。
しばらく睡眠の状態はまあまあでしたが、ここのところ早朝覚醒が続いています。
睡眠不足のため二度寝と昼寝は欠かせません。
しかし、切れ切れの断続的な眠りでは脳の疲労が残る。
夕方近くまで頭がぼんやりとしていいて、動くのが億劫です。
扇風機の風にあたりながら、ユーチューブをぼんやり眺める。
そういう時間が増えました。
日が傾いたら少しは涼しくなるのでしょうか。
まだ夏の入り口です。
先のことを思うと本当にうんざりします。