珍しく未明３時半に目が覚めました。
いくらなんでも早すぎる。
もう一度眠ろうとしますがうまくいかず、４時に起きてしまいます。
郵便受けを調べてもまだ朝刊が届いていません。
これを待ってから朝食にします。
いつもの食パンを切らしており、コンビニの卵パンを食べました。
当然睡眠不足で寝床に戻りますが、眠りは浅い。
７時半に起きるものの、意識は判然とせず体も重い。
こういうことは久しぶりです。
金曜日に腹痛に見舞われてから体調を崩しています。
気分が重く、軽い抑うつ状態に陥っている。
昼には少しよくなったので駅前の喫茶店へ。
黒板に「サービスランチ・明太コロッケ」とあるので、これを頼みました。
小鉢の切り干し大根はよく出汁が効いていておいしい。
チェーンのパン屋で夕食用にカスクードとニンジンサラダを買います。
１時間ほど昼寝をしますが、その後も体に力が入りません。
気温が上がってきて、よけい気怠くなりました。