気が重い雨降り

昨夜は精神科のクリニックを受診しました。 主治医に早朝覚醒が戻ってきたことを話します。 処方の変更はしませんでした。 数年前、長期タイプの眠剤を投与されたことがあります。 これはまったく効かず、結局未明４時に目が覚める。 しかも副作用でめまいがして、どうしようもありませんでした。 帰り道に近くのラ... 続きをみる

死ぬまで時間を潰す

一時はよかったのですが、最近早朝覚醒がもどってきました。 今朝も４時に目が覚めています。 思い当たる節はなく、原因はよくわかりません。 そのままもう一度眠るということができなくなっているので、起きあがります。 朝刊が届いていたので、読みながら朝食をとりました。 昼と夕はなかなか野菜がとれない。 朝... 続きをみる

採血の結果を待つ

明日の天気が気になります。 予報は弱い雨。 これが夜まで降り続く。 夕方には精神科のクリニックの予約がいれてある。 クリニックまでは片道４キロ弱、公共交通機関はありません。 いつもは電動自転車で出かけます。 雨なら防水ポンチョが必要になる。 これがゆううつです。 雨が早くあがるといいのですが、どう... 続きをみる

久しぶりのファミリーレストラン

今日はさほど気温は高くないのですが、蒸し暑い。 天候は曇り、湿度６５パーセント。 梅雨には入っていませんが、それが近いことを感じます。 夕刻、ひとと簡単な打ち合わせを行いました。 先方に指定されたのはファミリーレストラン。 意外でした。 まったく酒を飲まないので、こういう店がいいのでしょうか。 「... 続きをみる

夏でも靴下をはくように

昨日から昼間の気温が上がっています。 今日も暑いのですが、朝はまだ涼しくこの点は救われます。 去年から夏の暑い日でも靴下をはくようになりました。 歳のせいで血行が衰えているのでしょう。 それまでは１年のうち半分は素足にサンダルで過ごしていたのです。 また冷房にも弱くなっていて、手足が冷える。 なる... 続きをみる

かゆみから気をそらす

ここ１０日ほど珍しくいくつもの所要があり、何回か出かけることがありました。 こういうことは非常に珍しい。 人と会ったり、親戚の法事に出たり。 この間は目のかゆみをあまり感じません。 ほかのことで気がまぎれていて、余分な神経が働かないのでしょう。 昨日は昼の間はよかったのに、夜８時を過ぎたら目のまわ... 続きをみる

一番の友達はユーチューブ

現在の私の一番の友達はユーチューブです。 ここで適当な音を選び、朝から晩まで流している。 これがないと暮らしていけません。 昨日の午後、パソコンを操作中にウインドウズをアップするよう画面に指示が出ました。 過去何度も行った操作で、なんのためらいもなくこれに従います。 １０数分で更新は終わり、ユーチ... 続きをみる

部屋の中のアレルギー源

今日は老人会の寄り合いです。 集合時間は１２時ですが、３０分前に多くの者が集まります。 皆暇で家にいても特にやることもない。 ついつい早く来る。 私も１１時２０分には家を出ました。 その前にコンビニで買ったたぬき蕎麦で昼をすませます。 寄り合いに参加しているあいだは目のかゆみを忘れることができる。... 続きをみる

またかゆくなった

あいかわらず目のかゆみに悩んでいます。 一体原因はなにか。 これがわかりません。 検査の結果、花粉症は否定されています。 抗アレルギー薬は服用していて効いている。 一度やめたら腹部に発疹があらわれ、大変なことになりました。 飲んでいれば大丈夫なのです。 涙の量が減っているドライアイなのか。 点眼薬... 続きをみる

早朝覚醒がもどってきた

しばらく途絶えていた早朝覚醒がもどってきました。 一時は６時近くまで眠っていたのですが、最近は４時半に目が覚める。 原因はまったくわかりません。 生活にこれといって変わったことはない。 睡眠４時間ですから、当然眠気が残っています。 二度寝をしてもまだ足らない。 以前のように毎日昼寝をするようになり... 続きをみる

靴下を買いに

昨晩は街へ出ました。 少し前、駅前の衣料品店へ靴下を買いにいったのですが、男性用品の売り場が三分の一に縮小されている。 下着も靴下も売ってない。 近所に他に店はなく、やむを得ず電車に乗って出かけました。 中心街のチェーン店でハーフソックスを購入。 ついでに夏用のパーカーとポロシャツも買います。 帰... 続きをみる

物音が嫌でしようがない

昨日の最高気温は３０度。 湿度も高く梅雨のようでしたが、今日は一転、涼しくなりました。 空は青く晴れ、風が強い。 天気の変化が激しすぎて、戸惑います。 昼前に近所の持ち帰り専門寿司店へ。 そこの女将も「体がおかしくなりそう」といっていました。 若いころはこういうことが苦にはなりませんでした。 今は... 続きをみる

胃腸風邪の軽いもの

午前中に内科のクリニックを受診しました。 先週金曜日の朝、急な腹痛に襲われたこと、熱が３７度１分にあがったことを話します。 胃腸風邪の軽いものということでした。 その後、駅前の喫茶店へ。 以前は日替わりの定食と丼、さらに週替わりのスパゲッティがメニューにあり、昼は満席状態でした。 これがなくなった... 続きをみる

昼寝もままらない

家の南側、道一本隔てたところに駐車場がありました。 今はそれを潰して造成工事が始まっています。 先日、地鎮祭が行われていたので、家が建つのでしょう。 暑いので窓を開けたいところですが、それができません。 音がうるさくて昼寝もままらない。 そのため、日中も眠気がとれず、動くのが億劫になっている。 当... 続きをみる

感情移入ができない

現在の室温は２８度です。 湿度が高くて蒸し暑い。 ５月中旬の気候とは思えません。 予報をみると暑さは金曜まで続くようです。 土曜日は雨で、気温は平年並みにもどる。 いつもこもっている部屋は２階にあり、階段を通して下から暖気がのぼってくる。 これはたまりません。 午前中に近くの図書館へ行って本を３冊... 続きをみる

本当にうんざり

今日は昨日よりさらに気温があがっています。 初夏の陽気といってよく、暑くてしかたがありません。 気温の急な上昇についていけず、体がだるくて重い。 服を半袖に替え、布団も夏用です。 ついこの前まで朝は肌寒く、暖房をいれていました。 わずか数週間で季節が冬から夏に変わっています。 これには体がついてい... 続きをみる

よけい気怠くなった

珍しく未明３時半に目が覚めました。 いくらなんでも早すぎる。 もう一度眠ろうとしますがうまくいかず、４時に起きてしまいます。 郵便受けを調べてもまだ朝刊が届いていません。 これを待ってから朝食にします。 いつもの食パンを切らしており、コンビニの卵パンを食べました。 当然睡眠不足で寝床に戻りますが、... 続きをみる

眠気が抜けない

体調のほうはかんばしくありません。 昨日は夕方まで特に異常はありませんでした。 しかし５時を過ぎると徐々に頭が上気してきて、気分が悪くなる。 はかりませんでしたが、微熱があったのかもしれません。 入浴はやめて頭だけ洗いました。 夕飯は卵とハムのサンドイッチ。 いたって軽いものですが、ゆで卵が胃にも... 続きをみる

腹痛と発熱

昨日は非常に体調が悪かった。 朝起きたときは至って普通。 いつもどおりパンとハムサラダの朝食をとります。 ７時を過ぎたころから急に腹が痛み始める。 ２時間くらい我慢していましたが、そのあと今度は腸に異変をきたします。 さらに頭が上気して、手足が異常に冷えてくる。 熱もでてきたらしい。 計ってみると... 続きをみる

気が晴れるといい

今日は老人会の寄り合いが開かれました。 集合時刻は１２時ですが、皆それより早くやってきます。 私は１１時２０分に家を出ました。 昼はコンビニのサンドイッチで事前に済ませてあります。 コンビニの炒飯は小盛ですが、それでも６５０キロカロリー。 サンドイッチは１９０カロリーなので、減量には有利です。 気... 続きをみる

カレーは好きだが

久しぶりに駅前の喫茶店で昼をとりました。 少し迷った末、唐揚げ定食を注文します。 ご飯は小さな茶碗に１杯だけ。 付け合わせの野菜が山盛りです。 カレーライスやカツ丼もおいしいののですが、カロリーが高いのでやめておくことに。 日替わりランチをやめてから客が減りました。 私以外の３人はいずれも高齢者。... 続きをみる

反省する必要がある

午前中に内科のクリニックへ通院。 検尿は異常ありません。 血液を調べると前回よりは下がっているものの、値が高い。 投薬の必要はないが、生活習慣を改善するようにいわれました。 体重は４０代のころと比べると４キロ弱増えています。 増えた分はすべて腹まわりの脂肪になっていて、これがいけません。 昼食を仕... 続きをみる

死んでいてもおかしくなかった

今日は朝から雨です。 先ほど降りが強くなり、夕餉に出かけられるか心配になりました。 今は少し弱まっていて、何とか外出ができそうです。 傘をさして遠くまでは行けません。 近くにラーメン屋があるので、そこへ出向くつもりです。 以前は高齢の女性が一人で切り盛りしていました。 店を閉めるのかと案じていたら... 続きをみる

心を入れ替える

今日で連休が終わります。 テレビでは都会へもどる人の群れや渋滞した車列がうつされている。 なぜ混むとわかっているところへわざわざ出かけていくのか。 その気持ちがよくわかりません。 明日からは普通の生活にもどれると思うと安心します。 ただ今夜遅くから雨が降り始める。 かなり強くなりそうで、これはこれ... 続きをみる

みなどこへ行った

昨日の夕方、駅前の居酒屋へいってみました。 夫婦で切り盛りしている気さくな店です。 料理は特別美味しくありませんが、男一人でも入りやすく、気楽に呑める。 女将は私と同い年でとても気がききます。 客の好みをおぼえていて、それにあった突き出しを小皿に盛ってくる。 ところが店は閉まっていました。 連休中... 続きをみる

連休は苦手

午前中、駅前へ買い物に出かけました。 連休の中日ということもあって、人通りはまばら。 孫の手を引いた高齢者が何人か歩いている程度で、勤め人や学生の姿はありません。 スーパーでミニトマトやカリフラワーなど、朝食のサラダ用の野菜を買います。 飲食店も多くが休んでいる。 いつもの喫茶店でランチを食べたい... 続きをみる

強い雨に体温を奪われた

昨夜は精神科のクリニックへ通院です。 夕方になると雨がいっそう激しくなる。 出かけるのをやめるかという考えが頭をよぎりますが、薬の残りが少なくそうもいきません。 防水ポンチョを着て、野球帽をかぶります。 自転車で数百メートル進んだだけで、体が冷えてきました。 強い雨に体温を奪われ、這う這うの体でク... 続きをみる

薬が切れる

今日の予報は午後から雨。 午前中に駅前のパン屋へ行ってサンドイッチとアボガドサラダを買いました。 昼にこれを食べたのですが、新製品のアボガドサラダははずれです。 ドレッシングの量が少なく、野菜が乾いてパサパサしている。 昼寝から起きるとほどなくして雨が降り始めました。 最初はたいした降りではなかっ... 続きをみる

サンドイッチが冷蔵庫に

昨日は久しぶりに大きな失敗をおかしました。 風呂からあがってペットボトルの茶を飲もうと冷蔵庫をあけたのです。 するとそこにはサンドイッチとニンジンサラダがある。 昼にパン屋へ寄って夕食用に買っておいたのです。 それを完全に忘れて図書館へ行き、居酒屋に入る。 腹は十分膨れていて、食べることもできませ... 続きをみる