午前中にコープへ買い物に行きました。 好きな明宝ハムはここにしか売っていないのです。 ミニトマトとマッシュルームも買いました。 買い物券があったので使います。 昼はいつもの喫茶店へ。 平日は3種類のランチが用意されています。 丼と定食、本日のパスタです。 パスタは1週間同じメニュー。 今週はジエノ... 続きをみる
2018年1月のブログ記事
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今朝は4時半に起きました。 いつもこれくらいの時間に目覚めます。 眠ったのは0時過ぎですから睡眠不足は否めません。 目が覚めると口がひどくまずく、すぐに歯を磨きます。 30分の昼寝の後も同様です。 ようやく雪が溶けました。 路面を気にすることなく自転車で走ることができ、安心します。 10時に図書館... 続きをみる
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しばらくよかったのですが、また目がかゆくなりました。 薬をさしても効きません。 目だけでなくそのまわりもかゆい。 鏡でみても充血などはしていません。 涙液が減っているせいと思われますが、周囲にまで症状が広がるのはなぜ。 血液を調べましたが、花粉やハウスダストなどにアレルギー反応はありませんでした。... 続きをみる
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先ほどから外で低くうなるような音が聞こえてきました。 何事かと見ると草木が大きくゆれています。 強い風が吹いているようです。 ニュースは近年にない最強の寒波がやってくると報じています。 昼は駅前の喫茶店へ。 日替り定食は酢豚でしたが、これはパス。 まだ食べたことがないハンバーグ定食を頼みます。 ご... 続きをみる
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首都圏には大雪警報がでています。 テレビのニュースはこの話題でもちきり。 こちらは昼前から雨です。 昨日までと打って変わって寒い。 エアコンをつけても室温があがりません。 明日から気温はさらに下がり、水曜日と木曜日は雪が降るらしい。 予報をみただけでゆううつになります。 小学生のとき、数十センチの... 続きをみる
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今の悩みは寝起きの口の不味さと目のかゆみです。 わずか30分の昼寝でもだめ。 歯を磨かないとどうにも気分が悪い。 頻繁に磨いてはいけないという説もありますが、どうしようもありません。 眠っていると唾液の分泌が少なくなるのが原因だと思われます。 目のかゆみは涙液の分泌不足からきているのでしょう。 し... 続きをみる
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午前中に予約してあった内科のクリニックへ。 自宅から自転車で10分ほどの距離です。 自転車をこぎながら昼食をなににするか、考えていました。 ふと気がつくとクリニックの前を通り過ぎている。 慌てて引き返しましたが、最近本当にぼけが進んでいます。 待合室は風邪をひいた親子連れでいっぱい。 うつされるの... 続きをみる
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昨日の雨は夜半にあがったようです。 今日は朝から青空が広がっている。 先日6時まで寝ていたことがありました。 しかしそれは一度きりです。 起床は未明5時。 二度寝から目覚めると8時過ぎでした。 いつものことですが、起きると口が非常にまずい。 歯科医には「唾液が減っているのでは」といわれています。 ... 続きをみる
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今日は朝から雨が降っています。 天気予報によると気温は高めだそうですが、外へでてみると雨が冷たい。 部屋の中は薄暗く、少し気持ちがおちます。 傘をさして遠出するような意欲はありません。 昼は近くのコンビニで買った焼きそばです。 うつ病生活を支えているのはなんといってもコンビニ。 長年、ここの惣菜を... 続きをみる
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先ほど外出したら路面に薄く氷が張っているのに気づきました。 夜おりた霜がそのまま凍ってしまったようです。 自転車なのでこれは大変危険。 転んで骨でも折ったら洒落になりません。 聞くところによると、ここのところ何人もの同級生が足を骨折している。 足腰が弱ってきて、自分が思っているほど動いていない。 ... 続きをみる
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来週の金曜日に内科の診察の予約が入っています。 これ以外には当分予定がありません。 暇を持て余す毎日です。 以前はリアルショップへ行って、買い物をしていました。 ネット通販が今ほど普及していなかったのです。 これでけっこう時間がつぶれていたのですが、それは昔のはなしです。 先日、何年か履いていたス... 続きをみる
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近年、この地方は暖冬が続いていました。 去年の冬は寒い思いをほとんどしていません。 防寒コートや手袋を身に着けることもなかったのです。 今年はそうもいきません。 今日はこの冬一番の寒さ。 自転車でしばらく走っていたら体が心底冷えました。 手足が冷たく、つま先がしびれるよう。 歳のせいで血行が悪くな... 続きをみる
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今日の夕方は精神科のクリニックへ通院です。 クリニックは自転車で約30分ほどのところにあります。 住宅街の中の暗い道を行くので、少し心が暗くなります。 早く日が長くなるといいですね。 診察は5分ほどでした。 年末に寒さで体調を崩した。 寒気がして頭がぼんやりとすると話します。 メンタルの影響もあっ... 続きをみる
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昨晩は同級生3人と酒を飲みました。 一人は働いていますが、後の二人は無職です。 知り合ってから47年。 なんでもありのままに話せる間柄です。 私のうつ病のことも承知していて、気を遣う必要はありません。 中心街にある居酒屋へ入って煮物や刺身の盛り合わせを頼みます。 値段はそれほど高くはありませんが、... 続きをみる
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今日から最近通っている喫茶店が営業します。 11時半に店に入りました。 客は女性が2人だけで、閑散としています。 今年は8日まで休む人が多いのでしょうか。 日替わりのカツカレー定食を頼みます。 丁寧にだしをとった味噌汁が本当にうまい。 これを飲むと気持ちが安らぎます。 小鉢はイカと里芋の煮物です。... 続きをみる
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