先月、にわかに寒暖の差が大きくなりました。
それからずっと体調が思わしくありません。
今日もそうです。
昨日の昼は晴れて暑かったのですが、一転曇り空。
気温があがらず、時おり寒気に襲われる。
かといって発熱しているようでもありません。
体温の調節がうまくいっていないように感じます。
こういう症状がでてきたのは昨年からです。
やはり齢のせいなのでしょうか。
目とそのまわりもかゆく、不快な一日でした。
自宅を離れるのが億劫になり、昼も夕もコンビニの惣菜ですませます。
美味しいとはいいがたいのですが、やむを得ません。
こういう状態ですから、気分もあがらず。
沈んだ状態で夜を迎えています。
食欲はある。
食って酒を飲んで寝るだけです。