昨夜からの雨がようやくあがりました。
ここのところずっと天気が悪い。
今も曇り空。
陽の光は見えません。
今日は一日引きこもりです。
どこへも行く気がしませんでした。
睡眠障害のほうは相変わらずです。
いつもより少し早く０時に寝たら３時半に目が覚めてしまう。
もう一度眠りましたが、睡眠は結局４時間。
昼寝から起きても不調でした。
１５時くらいからようやく体調がもどってきます。
家にいても気がふさぐばかり。
夕方には駅前へ出かけようと思っています。