今日の最高気温は３７度。
猛暑日が１週間以上続いている。
二度目からさめても体が異様に重い。
起き上がるだけでかなりの気力が必要です。
相変わらず口もまずく、目覚めの状態は最悪でしょう。
冷たいお茶をすすって待つこと１時間。
ようやく人心地がついてくる。
１１時前に近所のコンビニへ出かけました。
ナスとトマトのスパゲッティが新発売されています。
心が動いたのですが、カロリーが６５０キロといささか高い。
方針を変えてチヂミを買いました。
空には少し雲がありますが、２時を過ぎたあたりから室温が上昇して３０度になっています。
エアコンはずっと入っていますが、高温に対処できません。
扇風機の前でじっとしているほかはない。
夕方には精神科の診察があります。
クリニックまでは片道３キロ以上あり、これもつらそうです。