今日の最高気温は４０．２度です。
堂々の全国第一位、しかも観測史上初めて。
朝９時半に予約してあった内科のクリニックへ向かいます。
片道１．５キロほどですが、この時点で猛烈な暑さ。
アスファルトの上に１０分いただけで、倒れそうな気がしてくる。
帰路、コンビニでサンドイッチと枝豆を買います。
変な組み合わせですが、２品ともカロリーが低いのです。
こうした努力が実って、クリニックでの体重測定結果は５９．７キロ。
うつ病になってからかなり太ったのですが、久しぶりに６０キロを割りました。
５０代の初めまでずっと５８キロを維持しており、これがベスト体重かと思われます。
あと２キロほどは痩せたい。
腹の肉がおちればタンスの肥やしと化しているズボンをもう一度はくこともできる。
夕方は駅前の居酒屋へ行こうと考えていましたが、なんせこの暑さです。
日が傾いても路上は推定４０度。
部屋の中で大人しく缶ビールを飲んでいたほうが無難でしょうか。