精神的なダメージが大きい

今朝は4時半まで眠れました。
眠気はとれていませんが、状態は中の下といったところ。
未明3時に起きてしまうと精神的なダメージが大きい。
それよりはましです。
昼はとにかく暑い。
昨日と同じく最高気温は23度ですが、室温は25度。
扇風機を使っていても額に薄く汗をかく。
夏物は洗濯をして、タンスの奥にいれてある。
もう一度出すのも嫌で、やむを得ず冬用の服を着ています。
今日はよく晴れていますが、明日は朝から雨という予報です。
出かける予定が2件もあって、今からゆううつになっている。
自転車をやめて駅までバスに乗るしかありませんが、本数が少なくて不便。
気温がさがるのが救いでしょうか。

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