余分なカロリーはとるな

以前、身近にストレス源があると書きましたが、今日それがほぼ消滅しました。
詳細は避けますが、年内に目途がついてほっとしています。
その件で午前中から外出。
久しぶりに都心で昼を食べることになりました。
こういうことは10数年ぶり。
どの店へ入っていいかよくわからず、たまたま目に入った回転寿司店へ飛び込みます。
1時をすぎていたせいか、客はまばら。
レーンの上の寿司の種類も限られている。
頼もうにも勝手がわからず、卵焼きに稲荷寿司など5皿ほど食べて店を出ました。
それほどの量ではないのですが、どうも腹がもたれる。
最近、こういうことがよくあります。
カレーなどライス少なめで頼んでも、少々持て余したりします。
細かった食がますます細くなっていくようです。
体を動かしていないので、余分なカロリーはとるなということでしょう。

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