今朝は５時半に起きました。
眠ったのは０時ころです。
睡眠時間５時間半。
先日までは４時間でした。
ここ数日は早朝覚醒を免れています。
しかし生活にほとんど変化はありません。
２度寝が１時間、昼寝が１時間半です。
朝の眠気は少し薄れましたが、午後は１５時過ぎまで眠い。
午前中にスーパーと惣菜屋へ買い物に。
それ以外はひきこもりです。
寒くなったのでよけい外出が億劫になりました。
年賀状を買いにいきたいという気持ちはありますが、行動にうつせない。
ぼんやりとパソコンの画面を眺めて一日を潰しています。
ゆううつ感はないのですがひたすら物憂い。
１年が終わろうとしているのになんの感慨もありません。