昨年初夏の夏バテ以来、ずっと体調不良が続いています。
年が明けて寒波が襲来すると、目と口の乾燥に悩まされる。
さらに指先にもこれが及びました。
日に何回も保湿クリームを塗っていますが、その効果は限定的です。
目薬も同様です。
さらに肋間神経痛にも襲われ満身創痍です。
これがうつ病にいいわけがありません。
意欲が低下して外食も満足にできなくなりました。
部屋に閉じこもっているせいでしょうか、ストレスがたまります。
それを解消しようと昼と夕に腹いっぱい食事を詰め込むようになりました。
運動はまったくしていません。
これでは太るばかりです。
夕食はサンドイッチとサラダで済ます予定。
ささやかな抵抗でしょうか。