最近の天気予報はよくあたります。
風が強く朝晩は冷えるというのをききました。
夕方、近所へ出かけると確かにそのとおりです。
先日来、暖かい日があったので薄着でした。
これはよくなかった。
でもこの冬の寒さにくらべればましです。
低温と乾燥で体調不良が続きました。
手の平と顔の皮膚が乾燥してしかたがない。
特に目のまわりがひどく、保湿クリームを塗ってもかゆみがとまりません。
雨が降ったためか、これは少しよくなりました。
家の中にストレス源があり、苦痛です。
これを解消すべく新しくできた串揚げ屋へ。
ビール１杯に串数本と冷奴、サラダを食べて帰ります。
自宅だと食べ過ぎの傾向がありますが、外食だとそれをふせぐことができます。
カウンターでゆっくりしているので少量でも満腹感があるのです。
腹のまわりの余分な肉が少しでもおちるといいのですが。