どうにも気分が悪く鬱屈しています。
原因はありますが、ここでは述べません。
書いてどうなるものではなく、かえって症状が悪くなりそうなのです。
こういう時に気分を晴らす手段がないのが困ります。
愚痴はいいたくありませんが、親しい人と世間話をしているだけで気持ちが変わることがあります。
しかし現状ではそれは不可能です。
さらに悪いことにこの状況が今後もずっと続きます。
同窓生も同意していましたが、６０歳を過ぎて新たに友人を作るということはもうできません。
また身近に同世代の者もいない。
どうしようもありません。
一回り若い人たちの一部はポケモンＧＯに熱中しています。
私はスマホすら持っていません。
うつ病になる前に持っていた意欲の３割はまだ失われたままです。
新しく何かに挑むということはできないと思うのです。