今朝は５時まで眠ることができました。
睡眠時間は５時間弱ですが。早朝覚醒に悩む身としてはまあまあです。
最近の楽しみは朝食のサラダです。
以前はコンビニで買っていましたが、高い割には量が少なく味も今一つ。
今は自分で作っています。
朝早く起きてもやることがありません。
朝刊もほとんど読まなくなり、暇つぶしにちょうどいいのです。
といってもたいしたことはしていません。
トマトとキュウリ、マッシュルームを切る。
レンジで加熱したカボチャとブロッコリーにハムをそえる。
レモンを絞ってから市販のドレッシングをかける。
所要時間は５分程度です。
昼と夕はあまり野菜がとれないので、ここでビタミンと繊維質を補給します。
今日は午後になって雲がでてきました。
日没前ですが、室内は薄暗い。
幸い雨は降らないようで、ほっとしています。