どうも体調がよくありません。
風邪のひき始めのような状態がここ数日、続いています。
朝起きると腕のあたりに寒気が走る。
発熱の予兆を感じて気分が落ち込む。
結局１０時近くまで寝床の中にいました。
昼も遠出をするのが億劫で近くのコンビニで惣菜を買ってすませます。
去年の冬もこういう状態が長く続きました。
咳は出ないので、病院を受診してもしようがありません。
午後になると寒気が消えて状態はましになる。
うつ病になる前から風邪気味というだけで大きな精神的ダメージを受けました。
それは今でも変わっていません。
夕食はどうするか。
近所のラーメン屋で味噌ラーメンでも食べて体を暖めるか。
それともスーパーでなにか買ってくるか。
現在考え中です。