2018年6月のブログ記事
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昨夜は11時からテレビでサッカーのワールドカップをみていました。 0時を過ぎると急速に眠気が襲ってくる。 しばらく抵抗していましたが、0時半には床に就きます。 試合を最後まで観戦することはできませんでした。 今朝は未明4時に目がさめてしまう。 こんな時間に起きてもしようがないのですが、うまく眠れま... 続きをみる
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今日は暑くなりました。 最高気温は31度。 もう夏です。 雨の予報はけっこう出ますが、結局降らない日が多い。 空梅雨になるのでしょうか。 個人的には晴天は歓迎です。 雨の日は遠出ができず、気分が一段階さがります。 退屈なので図書館へいってみました。 日曜日ということもあって、中は子供でいっぱい。 ... 続きをみる
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梅雨前線が付近に停滞していて朝からかなり雨が降っています。 本来は資源ごみを出す日ですが、集積場まで行くだけでびしょ濡れになりそう。 外へ出るのを躊躇しました。 午前中一時的に雨が弱まったので近所のコンビニに走り、浅蜊のパスタ・トマトソースを買います。 コンビニの惣菜はカロリーが表示してある。 な... 続きをみる
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二度寝をしている最中に地震があり、目が覚めました。 当地の震度は4ですが、こちらでは被害はないようです。 久しぶりの揺れに2011年の東日本大震災のことを思い出しました。 当時はうつ病の状態が今よりずっと悪く、記憶があまりありません。 知人はこの地方でも揺れたといいますが、それすら覚えていない。 ... 続きをみる
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どうも腸の働きが悪く、腹部に不快感があります。 便秘薬は腹痛のもととなるので、飲みたくありません。 薬箱を探したら、ビフィズス菌の錠剤があり、これを飲んでいます。 しばらく様子見でしょうか。 夏に所用があって、遠方へ出かけます。 ネットで列車の発着時刻をしらべたのですが、思うような結果が得られない... 続きをみる
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一昨日の夜に下剤を飲んでから腸の調子がおかしい。 刺激性の薬が悪かったのでしょうか。 現在飲んでいる抗うつ薬は副作用がほとんどなくて、助かっています。 10年近く前のこと。 休職して薬も忘れず飲んでいるのに症状がどんどん悪くなりました。 思考能力がゼロに近くなり、テレビも本もだめ。 店で飲食ができ... 続きをみる
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今日は朝からずっと気分が悪い。 家の前は以前、駐車場でした。 そこに住宅を建てることになり、工事が始まります。 何人もの作業員が集まり、一日中会話が続く。 ユンボやダンプの音だけでも苦痛ですが、人の話し声はもっと嫌。 うるさくて窓を開けることもできません。 基礎工事の段階なので、当分の間騒音に悩ま... 続きをみる
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予報は曇りでしたが、よく晴れています。 日差しが大変強く真夏を思わせる。 最高気温29度、暑くてエアコンをいれました。 最近、昼食をどうするか、少し悩んでいます。 いつもの喫茶店のほかに定食をだす店が一軒ありますが、なにぶん量が多い。 中華料理屋のランチもしかり。 こういうものを食べているとまた太... 続きをみる
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雨は夜半にやみました。 空は薄い雲におおわれ、日差しはありません。 先ほど、昼食をとりに駅前の喫茶店へ行きました。 途中、細かい雨がぱらぱらと降ってくる。 ずっとこういう天気が続くのでしょうか。 昼はざる蕎麦です。 ここの蕎麦は手打ちではありませんが、けっこう腰がある。 またつけ汁も出汁がきいてい... 続きをみる
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今日は朝から雨が降ったりやんだりです。 昼はチェーンの食堂へ行こうかと考えていました。 今まで敬遠していたのですが、友人はときどき寄っているそうで、一度味見にと思ったのです。 調べると小皿の惣菜が数多くあり、小食の身には合っているような気がする。 しかし、どうも天気がすっきりせず延期しました。 食... 続きをみる
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午前中は曇り空です。 空気が湿っていてとても蒸し暑い。 梅雨に入ったことを実感します。 朝から所用で外出しました。 帰路、駅前の駐輪場に止めてあった自転車に乗ろうとすると、何やら様子がおかしい。 後輪がパンクしているのです。 仕方なく自転車を引きずるようにして、家までの坂道をのぼります。 10分も... 続きをみる
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ついに梅雨に入りました。 一年のうちでもっとも嫌な季節です。 今日は朝からずっと雨。 低く垂れこめた灰色の雲、部屋の中も心の内も暗い。 傘をさして遠くへ出かける気力はありません。 近所のコンビニで枝豆と長芋のサラダを買って昼餉にします。 予報をみると明日から土曜日までは晴れるようですが、その後は雨... 続きをみる
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退職してから5年がたちました。 働いているときはうつの状態は今よりずっと悪かったのです。 絶えずゆううつ感に悩まされ、休日であっても心が晴れない。 非常に気が重く、ひとと話すこともままなりませんでした。 辞めたときには本当にほっとしたのをよくおぼえています。 もともと組織に所属するということが嫌い... 続きをみる
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気温があがってきました。 道を歩くひとは皆半袖姿です。 朝はやや涼しいが、昼は夏を思わせる天気になる。 以前なら靴下を脱いで素足になるのですが、それができません。 去年あたりから足の先が冷えるようになっています。 歳のせいで血行が衰えているのでしょう。 さらにエアコンにも弱くなりました。 しばらく... 続きをみる
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昨日とは打って変わっていい天気です。 晴れた空のもと、空気は乾いている。 初夏らしい一日ですが、気温が高くなっています。 部屋の中に熱がこもり、扇風機を使う。 午前中に内科のクリニックを受診しました。 今週になって3つ目の通院です。 「うつの海」ではなく「医者通い瘋癲老人日記」といったほうが適切か... 続きをみる