つまらないことばかり

今日もいい天気ですが、心は晴れているとはいいがたい。 気温は高めで外出すると軽く汗をかきます。 それがよくないのか、背中のあたりがチクチクして気持ちが悪い。 かゆいのとも違うのですが、どうもよくわからない。 皮膚自体には異常はありません。 発疹もはれもない。 これでは皮膚科へいってもしようがない。... 続きをみる

夜の友達

昨日は初夏の陽気で、本当に暑かった。 今日は一気に気温が下がっています。 しかしそれでもまだ少し暑く、今は扇風機をまわしている。 天気がよく適度に風があるのでヒノキの花粉が大量に飛んでいるらしい。 血液検査を受けたので、花粉症でないことはわかっています。 しかし異物が目や肌を刺激しているのは確か。... 続きをみる

気がつくと夕方

今日の最高気温は２６度。 昨日よりもっと暑い。 窓を開け、扇風機で風を送ります。 ただ夏ではないので朝は少し冷える。 温度差が１５度以上もあって、これは少々きつい。 昼はいつもの喫茶店で鶏天定食を食べました。 ここのフライはサクサクで絶品ですが、天ぷらは今一つです。 衣が厚すぎて、噛むとそこから揚... 続きをみる

額に薄く汗をかく

昨日は暖かでしたが、今日はもっと気温があがりました。 最高気温は２５度、夏日です。 数日前まで朝は寒く暖房をいれていました。 それが今は暑い。 扇風機の風にあたっていますが、額に薄く汗をかいている。 初夏の陽気といってもいい。 いったいどういうことでしょう。 近年、春と秋が短くなているように感じま... 続きをみる

頭もかゆい

２日くらい前から急に暖かくなりました。 風がないので、外を歩いていると少し暑いくらいです。 犬の散歩をしている男性は半袖姿でした。 私はパーカーを着ていたのですが、これを脱ぎます。 室内の温度計をみると２４度もある。 ５月を思わせるような天候です。 近所の公園のソメイヨシノが満開ですが、花見をする... 続きをみる

もうやめようか

今日も昼食時以外はずっと机の前にすわっています。 実に退屈です。 退職して暇になった知人はテレビで高校野球をみているそうです。 オリンピックが苦手ですが、高校野球にもまったく興味が持てません。 以前は家で昼食や夕食をとることがありました。 このときはテレビでニュースをみながら、サンドイッチなど食べ... 続きをみる

時間を持て余す毎日

暖かくなったと思い、昨晩はダウンジャケットを脱いで出かけました。 ところが日が暮れると思いのほか風が冷たい。 麺処へ入ってまずはビールを一杯。 その後で煮込みうどんを頼み、体を暖めます。 今日も暇です。 テレビをみなくなって余計時間があまるようになりました。 数年前はバラエティ番組なども時々みてい... 続きをみる

ご飯は茶碗１杯だけ

今日は気温が高い。 昨日まで吹いていた寒風もやみました。 ようやく本格的な春が訪れたのでしょうか。 ターミナル駅へ行ったら「桜まつり」の旗が下がっていました。 とはいっても特に変わったことはありません。 テレビのニュースでは桜が開花したと騒いでいましたが、所詮は他人事です。 最後に花見に行ったのは... 続きをみる

過敏に反応してしまう

今日も天気はいい。 日の目を見ることができて、気分はまあまあです。 ネットで調べると花粉の刺激で皮膚がかゆくなるという記事を見つけました。 血液検査でアレルギー反応を調べましたが、花粉は陰性です。 そういう場合でも皮膚が乾燥しているとかゆみが発生するらしい。 私もこれに該当するような気がします。 ... 続きをみる

風は冷たい

降り続いていた雨がようやく止みました。 今日は青空が広がっています。 風は相変わらず冷たいのですが、心は少し明るくなりました。 朝起きると腹痛も腰痛も消えています。 天候が体調に悪い影響を与えていたのでしょうか。 自由に行動できないとストレスが溜まります。 今日の午後は老人会の寄り合いでした。 終... 続きをみる

突然腰が

昨日も今日も雨です。 ことのほか気温が低い。 関東地方では雪が降っているらしい。 暖かくなったり、急にまた寒さが戻ったり。 体調の管理が難しい。 朝からずっと下腹部に痛みがあります。 腹を壊しているわけではなく、原因はよくわかりません。 食べすぎでも食あたりでもない。 さらに先ほどから急に腰が痛く... 続きをみる

いかがなものか

今日は１２時ころから雨が降るという予報がでていました。 この雨は木曜日まで続く。 とても気が重くてゆううつです。 近所にはあるのはコンビニとラーメン屋くらい。 スーパーや居酒屋は２キロ近く離れた駅前までいかねばなりません。 坂道の連続なので、普段は電動自転車で移動しています。 天気が悪いとこれが使... 続きをみる

非常に疲れた

私はパソコンに依存して生活しています。 朝起きてから夜眠るまでほとんどの時間を画面をみて過ごします。 以前はオフラインのゲームをプレイしていましたが、それはやめました。 現在はネットにどっぷり浸かっている。 これがなければどうしていいか、わかりません。 先ほど突然接続が絶たれました。 再度接続しよ... 続きをみる

耐えるのみ

天気予報によると桜の開花が近づいているようです。 うつ病になってから花に対する興味を完全に失いました。 頭上の桜が満開でも気がつかない。 去年の春、駅前広場に大勢のひとが集まっていました。 何事かと思いましたが、商店街の桜まつりだったのです。 人込みは嫌いなので早々に退散しました。 最近いつも昼を... 続きをみる

冬に戻った

今日は朝から私の嫌いな雨が降っています。 氷雨とまではいきませんが、冷たい雨です。 午前中に内科の予約がしてある。 雨はやみそうもなく、防水ポンチョを着て自転車に乗りました。 待合室にくしゃみを繰り返している男性が一人。 花粉症のようです。 私は花粉症ではありませんが、これが目の粘膜と顔の皮膚を刺... 続きをみる

次はなに

今の室温は２４度です。 暖かいを通りこして少し暑い。 窓を開け、さらに扇風機で風を送っています。 先週はまだ寒かった。 風がひどく冷たく、外出時にはダウンジャケットが必須でした。 それが一転。 １週間足らずの間に１０度近くも気温が上がっている。 これには体がついていきません。 夕餉は少し離れたラー... 続きをみる

来るべきものが来た

昨日は非常に調子が悪かった。 午前１時に眠ったのはいいが、２時に目がさめてしまう。 それから全然眠れない。 原因はまったくわかりません。 いつもと変わったことはなにもない。 特に嫌な予定があるわけでもない。 わけがわかりません。 再度眠ったのは４時半ですが、５時半に起きてしまう。 ２時間ほど二度寝... 続きをみる

退屈な１週間になりそう

今週の予定は金曜日の通院だけ。 退屈な１週間になりそうです。 退職して１年くらいはやることがありました。 以前大量に買いこんだＣＤを整理します。 まずネットで巨大なＣＤラックを購入。 ＣＤを演奏者ごとに整理してＡＢＣ順に並べる。 これに３、４か月かかりました。 また同じ本をよく買ってしまう。 これ... 続きをみる

なにか重大なことがおきている

今日は３月１１日。 東日本大震災から７年がたちました。 当時はまだ働いていて、仕事のストレスに苦しんでいます。 うつ病の状態もかなり悪かったのですが、自分で自分がわかっていませんでした。 テレビで津波に襲われるさまはみていましたが、その悲惨さが理解できません。 脳の機能が低下していたのでしょう。 ... 続きをみる

無縁の日々

３月も中旬にはいりました。 もう春の足音が聞こえてもおかしくありません。 昼食をとるために外へ出ると、気温があがっているのに気づきます。 ところが風はまだ冷たい。 これでは冬服を脱ぐことができません。 昼から図書館へ行ってエッセイを２冊を借りました。 最近は小説を読むのが難しくなっています。 ひと... 続きをみる

冬に逆戻り

今日は冷たい北風が強く吹いています。 午前中は曇っていて冬に逆戻りしたかのよう。 この時期は服装の選択が難しい。 用心して真冬と同じ格好で出かけます。 ネットで買ったヘンリーネックのシャツに灰色のダウンジャケットを着る。 最近はずっとこういうスタイルです。 ファッションには興味がなくなりました。 ... 続きをみる

電話は怪しい

東京は真冬のような寒さに襲われているそうです。 この地方はそこまでではありませんが、気温は低い。 ９時過ぎから冷たい雨が降り始めました。 今日の午後は老人会の寄合です。 会場まで自転車なら１０分弱ですが、歩くと２０数分。 ずっと坂道なので、少しきつい。 行きはまだよかったのですが、帰りは本降りにな... 続きをみる

家にいることがストレス

ここ２，３日、少し目とそのまわりのかゆみが軽くなっていました。 しかし今日は朝起きたときから調子が悪い。 特に眼鏡のツルがあたる耳のあたりがよくありません。 物理的な刺激に肌が過剰に反応しています。 かといって眼鏡なしでは日常生活もままならない。 室内の湿度は４０パーセント。 加湿器で湿度をあげて... 続きをみる

気が重くなってきた

腰の痛みは少しよくなりました。 一日に数回、薬局で買った薬を塗っています。 効き目はほとんどありませんが、気休めにはなります。 午前中に近くのクリニックを受診。 前回に引き続き尿に糖が出ており、食べすぎに気をつけるよう注意を受けました。 一時、昼の定食のご飯を普通盛にしています。 しかしこれは太る... 続きをみる

室内は暗く気持ちも暗く

今日は朝からずっと雨が降っています。 去年あたりから天候がうつに大きく影響するようになりました。 雨が降ると部屋の中に閉じ込められたような気がしてきます。 室内は薄暗く、気持ちも暗くなる。 いいことはありません。 いつも昼を食べる喫茶店までは片道２キロ強。 とても行けないので、近所の持ち帰り専門寿... 続きをみる

うつ病の症状の一つ

朝起きるとまた腰が痛い。 昨日の夜は痛みは消えていました。 これでよくなるかと期待していたのですが、うまくいきません。 腰痛は以前も経験しています。 朝はよく、夕方が近づくにつれ悪くなりました。 今回は様子が違います。 うつ病の症状の一つかもしれないと疑いましたが、日内変動を伴うわけでもない。 ど... 続きをみる

起きると腰が

朝起きると腰が痛む。 昨晩はなんともなかったのですが、いったいどうしたのか。 思い当たる節はあります。 昨日の午後、理容店で髪を切りました。 頭を洗う際、変な中腰の姿勢をとらされたのです。 その時は異常がなかったのですが、それが響いているのか。 １３年前、うつ病にかかったときの最初の症状は腰痛でし... 続きをみる

風は冷たい

午前中に内科のクリニックを受診しました。 現在、３つの医療機関に通院しています。 ８種類の薬を服用していて、これは多い。 以前内科医が抗アレルギー薬を減薬しましたが、発疹が出てどうしようもありません。 減薬は中止です。 抗うつ薬の量を減らしたこともありますが、不安発作に見舞われました。 口の渇きな... 続きをみる

出直そうと思う

昨晩遅くに風が強くなりました。 雨が雨戸を強くうちます。 朝になると雨はやみましたが、空は雲におおわれたまま。 気温は相変わらず高めです。 この時期は服装の切り替えが難しい。 日が暮れると急に冷たい風が吹いたりします。 今日は真冬と同じ格好で外出しました。 加湿器を使いだして２日目です。 湿度はお... 続きをみる