今日のこの地方の熱中症注意情報は「危険」となっています。
「厳重警戒」のさらに上であり不要な外出は控えるべきだということです。
こういう日が１０日以上続いているでしょうか。
私は生まれて初めて本格的な夏バテに陥っています。
眠剤を変えて５時半まで眠れるようになったのですが、最近はまた４時半に目が覚めます。
部屋が東向きなので早朝から急激に気温が上がります。
朝から耐えられない暑さなのです。
近年周囲の後期高齢者が毎年のように熱中症にかかっています。
屋内で生活し水分補給には気をつけていてもだめなようです。
高齢者はエアコンは体に悪いとして最低限しか使用しないことがあります。
しかし最高気温が３５度になると夜になっても家全体が熱を持っている。
室温２８度でエアコンを切って眠ると数時間もたたないうちに３３度まで室温が上昇します。
寝ている間に脱水状態になり死に至る危険性もあるわけです。
昔の常識は通用しなくなりました。