今朝も未明４時半に起きました。
睡眠時間３時間半。
非常に眠いのですが、横になっていても眠れない。
起きて朝食をとります。
この時間の気温は低く、肌寒さを感じます。
気管支のあたりがもやもやとして、少し咳がでる。
急激な温度変化に体がついていきません。
午前中に内科のクリニックを受診。
目のかゆみがひどいので、点眼薬をもらいます。
対症療法にすぎませんが、ほかに途はありません。
帰路本屋でしばらく立ち読みをしてからパン屋へ寄り、ピザトーストなど４日分のパンを買います。
今日はよく晴れていて暑くなりましたが、明日からの３日間は雨の予報がでています。
さらにコンビニで焼き豚、チキンサラダ、ペットボトルの緑茶と紅茶を購入。
籠城に備えて食糧の買いだめです。
日内変動は消えましたが、天候の影響は大。
雨が降るとてきめんに士気が落ちる。
また鬱屈しそうで気が重くなります。