１年くらい前から不定愁訴に悩まされています。
特にこの秋から症状がひどくなりました。
女性よりもゆるやかですが、男性にも更年期はあります。
歳とともにホルモンバランスが崩れるのでしょう。
年齢を考えると更年期障害があらわれてもおかしくありません。
最近、本格的な冬の寒さがやってきました。
足の指先が冷えて困ります。
ところが暖房をいれると頭が火照ってしようがない。
これはこれで不快です。
どちらにころんでもだめなのです。
今日は日曜日。
近辺の飲食店の多くが休んでいます。
午前中はコープへ。
昼食用にサンドイッチを、夕食には焼き鳥２本とポテトサラダを買いました。
さらに好物の明宝ハムを１本。
このハムはコープにしか売っていない。
これを少しずつ切って毎朝食べています。
数少ない楽しみです。
テレビはつまらないし、オンラインゲームにも飽いた。
長い夜をどうやって過ごすか。
近くに飲み友達がいたらと思う今日このごろです。