数日前、一旦気温が下がりました。
やっと秋になったのかと心に安らぎをおぼえたのですが今日の最高気温は３１度。
湿度も高くとても蒸し暑い。
残暑というより夏の再来です。
心も体も秋モードになっていたので大変でした。
朝からひどい倦怠感に悩まされます。
１０時過ぎには買い物にいく元気も出てきたのですが、意欲の回復は十分とはいえません。
振り返ってみるとここ数年、１０月初旬まで暑さが続いています。
秋がどんどん短くなっているのです。
エアコンをいれるとようやく人心地がつきました。
うつ病になってから気温や天候の変化に敏感になっています。
４０代までは２０代とほとんど変わらなかったのですが、以降心身ともに衰えが激しい。
うつ病と老化の相乗効果なのでしょう。
もう坂道を転げ落ちていくばかりですね。