今朝は４時に目がさめました。
暑くて眠れないのです。
最低気温は２６度、熱帯夜です。
エアコンはタイマーで２時にきれる。
その後、急激に室温があがったようです。
部屋は東向きなので、夜明けと同時に強烈な日光にさらされる。
明日にも梅雨明け宣言があるようで、地獄の季節が始まります。
午前中に近くのクリニックへ通院。
特に異常はなく、いつもの薬をもらいます。
その足で駅前のスーパーへ行き、缶ビールにトマトとナスを買いました。
路上の温度はこの時点で３８度くらい。
暑いというより熱いのです。
往復３０分ですが、頭がくらくらしてきました。
これでは出かける意欲はわきません。
引きこもりは必然ですが、これも大きなストレスになる。
涼しくなるのは１０月になってから。
先は長いのですが、それまで体力気力が続くのでしょうか。