以前友人に指摘されたことがあります。
私がうつの症状としているもののかなりの部分が自分にもあるそうです。
老化とうつが同時進行しているので自分でもよくわからないのです。
これぐらいの歳になると多くの人間に早朝覚醒があらわれます。
朝８時すぎまで寝ているのはもはや少数派です。
ただ未明４時に起きている者は２１時に眠っています。
睡眠時間７時間ですから眠気は感じないでしょう。
私の場合は連続した睡眠がうまくとれません。
昨夜は０時に就寝したのですが、４時半に目が覚めてしまいました。
もう一度少し眠ったのですが、この睡眠は浅く眠気がとれていません。
これはうつ病の症状なのか、暑さのせいなのか。
出かける意欲が低下していますが、こちらは夏バテですね。
連日の猛暑で夕方になっても気温が下がりません。
駅前の居酒屋まで行くのも苦痛です。
引きこもっていると気分が鬱屈してきますがどうしようもない。
秋を待つしかないようです。