家にいても気持ちが腐るだけ

昨日は晴れましたが、またすっきりしない天気になりました。 朝から曇り空。 予報をみると昼前後には雨が降り出すらしい。 ９時過ぎに近くのコンビニへ。 最近天候不順が続いていて、コンビニの惣菜に頼ることが多くなっています。 いい加減飽きがきているのですが、やむを得ません。 一番好きなハムカツサンドを買... 続きをみる

完全に飽いている

今日はまだ晴れています。 １０月に入った割には気温は高めで、室内ではまだ半袖を着ています。 さらに昼間は扇風機も使っている。 昼食は駅前のチェーン食堂でとりました。 季節のおすすめメニューである牛すき鍋を注文したのですが、これが大はずれ。 ネギもハクサイも妙に硬く、ごりごりしている。 火がよく通っ... 続きをみる

うつの度合いが増している

昼間の気温は高く２７度くらいあります。 室内ではまだ半袖。 さらに扇風機も使っている。 ところが朝はけっこう冷え込みがきつい。 タオルケット１枚で眠っていたら、寒さで目が覚めました。 風邪をひきそうな気がして、気分が悪くなります。 うつ病になる前からそうですが、風邪などにかかるとひどく気持ちが落ち... 続きをみる

台風一過

昨夜は台風による暴風雨の襲われ、どうなるかと心配でした。 台風の速度が速いせいで風の強い時間は短く、夜１１時過ぎには雨も止んでいます。 この地方にはさほど大きな被害はないようで、停電も起きていません。 高潮による浸水もなく、これは堤防等のおかげでしょう。 以前の台風で甚大な被害をこうむったこともあ... 続きをみる

なにがおきてもおかしくない

また未明３時４０分に起きてしまいました。 暑くもなく寒くもなくいい気候なのですが、わけがわかりません。 いったん目が覚めるともう眠れないことはわかっているので、朝食をとります。 時間が早すぎて朝刊もきていません。 トーストを焼いて、黙々とサラダを食べました。 台風がこちらに向かって接近中ですが、午... 続きをみる

３時４０分に目覚める

今朝は５時まで眠ることができましたが、昨日は未明３時４０分に目が覚めてしまう。 睡眠時間３時間半です。 一時はこういう状態が続いていました。 最近よくなっていたのですが、どうしたことか。 生活は普段と変わっておらず、原因は不明です。 早朝覚醒は１３年間、続いています。 働いていたころは疲れ切ってい... 続きをみる

陽の光をあびる

午前中、所用があり、久しぶりに電車に乗りました。 最高気温２８度という予想が出ていたので半袖だったのですが、車内の乗客のほとんどは長袖です。 もう秋だということを実感しました。 一日よく晴れていて、少し気分がいい。 やはり人間は陽の光をあびる必要があります。 しかし、明日は一転して雨。 日曜日には... 続きをみる

診察券と薬の種類が増えた

４、５年前までそれほど体の衰えや不調は感じませんでした。 ３年くらい前から様々な不定愁訴などに悩まされるようになっています。 診察券と薬の種類が増えました。 また睡眠障害もひどくなり、毎日二度寝をする。 さらに昼寝をする日もあって、一日のうち普通に活動できる時間が短くなっています。 こういう事態は... 続きをみる

梅雨のようにじめじめ

先ほどやみましたが、今日もまた朝から雨です。 予報をみると明日も一日雨。 こういう天気がしばらく続くようで、気が重い。 秋なのに梅雨のようなじめじめした日が続きます。 気温は下がりましたが、湿度が非常に高く室内は蒸し暑い。 扇風機で涼をとってすごしています。 先ほどコープへいって、野菜を買い込んで... 続きをみる

死ぬまで我慢

朝から曇り空が広がっています。 気温は３０度で湿度も高く蒸し暑い。 今日は彼岸の入りですが、秋の気配は感じられません。 昼は駅前の麺処へ。 日替り定食を頼むつもりだったのですが、祝祭日はランチメニューが別でした。 味噌カツ丼とうどんのハーフ・コロを注文します。 氷でしめたうどんに冷たいつゆがかかっ... 続きをみる

寝覚めは非常に悪い

今日はよく晴れています。 朝は涼しくて久しぶりに「さわやか」という言葉を思い出しました。 いつものように二度寝をして、目覚めたのが８時半。 徐々に気温が上がって、１０時を過ぎると夏を思わせる暑さに。 まだエアコンが必要なようです。 昼前に駅前のパン屋へ。 チェーンの店ですが、サンドイッチはそこそこ... 続きをみる

１３年、ずっと早朝覚醒

昨夜遅くからまた雨になりました。 暗い闇の中でそぼ降る雨はとても陰惨なように感じられる。 朝は５時に起きました。 うつ病になって１３年、ずっと早朝覚醒が続いています。 ５時間以上の連続した睡眠がとれません。 長期タイプの睡眠剤を服用したこともありますが、まったく効かず。 さらに副作用で目まいに襲わ... 続きをみる

天気が気分を大きく左右する

ここのところ毎日天候が悪い。 今日も朝から雨が降っています。 厚い灰色の雲におおわれ、部屋の中は照明をつけてもなにやら薄暗い。 空は晴れないが、それは気持ちも同じです。 うつ病になってから天気が気分を大きく左右するようになりました。 若いころは雨が降ると静かでいいなどと思っていましたが、今では考え... 続きをみる

早く消えるといい

今日は朝からずっと雨、それもかなりの降りです。 午前中に近くのコンビニへ。 昼用にトマトと水菜のパスタを買いました。 往復１０分少々ですが、左足の靴下が濡れている。 この前も同様のことがおきていて、どうもスニーカーに目に見えない穴があいているらしい。 ネット通販で新しいものを注文しました。 ここ１... 続きをみる

傘マークがゆううつ

朝はかなり涼しくなりました。 最低気温は１８度。 長期に渡って熱帯夜が続いたので、ほっとします。 ただ昼間はまだ暑くエアコンが必要です。 近年は９月の終わりころまで残暑が続く。 秋が短くて夏と冬ばかりという印象を受けます。 昼は駅前のチェーン食堂へ。 普通の定食はたいてい量が多すぎますが、ここは自... 続きをみる

水分が不足している

今日はよく晴れて、青空が一面に広がっています。 朝は涼しくちょうどいい陽気だったのですが、陽が高くなるにつれて気温も上昇。 最高気温３２度、外は暑い。 １０時半に近くのクリニックへ。 いつもの検査を受けますが異常はありません。 ただ少し水分が不足していると注意を受けました。 午前と午後に必ずお茶を... 続きをみる

病院通い老人日記

昨日はパソコンの調子が悪く、オンラインが安定しません。 いつもと違う操作はしておらず、原因は不明です。 今日は普通に作動していて、このあたりよくわかりません。 天候は回復して晴れ間ものぞいていますが、最高気温は３１度。 湿度も高く、昼間はかなり蒸し暑い。 涼しいうちにと１０時に家を出て、ターミナル... 続きをみる

気持ちがどんどん鬱屈してくる

この夏は１カ月以上にわたって猛暑が続きました。 台風がきて少し気温が下がりましたが、今度は秋雨前線が停滞。 ずっと曇時々雨といった天候が続いています。 昼は外で食べたかったのですが、雨の中自転車で出かける意欲はありません。 近くの持ち帰り専門寿司店で３４０円の巻き寿司を買いました。 ご近所巡りに終... 続きをみる

痛みに苦しむ日々

昨日は体調不良でブログを休みました。 午前中の調子は特に悪くなかったのですが、午後２時過ぎからへその少し上あたりに鈍痛が発生。 いつもは１０分くらいで消えるのですが、これが３時間ほど続きます。 夕方にはよくなりましたが、夜には背中が痛みだす。 痛みはそれほど強いものではなく、いつも通りの時間に眠っ... 続きをみる

日の光をあびていない

今日も朝から雨です。 暇なのでネット上の雨雲レーダーをよく見ています。 雨はやみそうになく、１１時過ぎに歩いて近くのコンビニへ。 スティック野菜とサンドイッチを買いました。 気温は低くエアコンはつけていませんが、湿度が非常に高い。 ここのところ、連日天候が不順で日の光をあびていません。 そのため気... 続きをみる

またもや雨

昨晩は駅前へ出かけます。 行きつけの居酒屋へ行ったのですが、シャッターが降りていて「都合により本日は休みます」という貼紙が。 格別においしい料理はありませんが、常連客中心で落ち着ける店です。 若者の集団が騒ぐこともなく、ゆっくりとビールが飲める。 ママは自分と同い年。 なにがあったのか、少し心配に... 続きをみる

気持ちが腐るだけ

秋雨前線がこの地方にかかっていて、雨の予報が出ています。 降り出す前にということで、朝９時に近くのコンビニへ出かけました。 ペットボトルの無糖紅茶と野菜いっぱいの豚汁を買います。 期間限定の缶入黒ビールがあったので、これも購入。 店を出るとにわかに強い雨が降り始め、家路を急ぎました。 今日はいささ... 続きをみる

ストレスのせいで痛みに敏感に

朝から一日曇り空が広がっています。 雨は降りそうで降っていません。 この夏の天気は本当におかしい。 日本のどこかが異常気象に見舞われいいる。 「大気の状態が非常に不安定」 この言葉を毎日のように聞くようになりました。 今日の最高気温は３１度。 湿度が高くて蒸し暑い。 明日は少し涼しくなるようです。... 続きをみる

これ以上の通院は無理

腹部だけでなく体のあちらこちらに痛みがあります。 最近、時おり顎が痛む。 ものを噛むこと自体は普通にできます。 考えられるのは顎関節炎ですが、どうもそうではないらしい。 生活にはこれといった支障がないので、放置してあります。 行くのなら整形外科でしょうが、現在３つのクリニックを受診中。 これ以上の... 続きをみる

様子をみることに

予報は一日雨でした。 自転車が使えるかどうか心配でしたが、今のところ雨は降っていません。 先ほどは晴れ間ものぞいています。 その分、気温があがって蒸し暑くなりました。 １１時前にかかりつけの内科クリニックへ。 医師にへそまわりの痛みについて相談します。 聴診器をあて触診も行いますが、「腸は動いてい... 続きをみる

逃げるときは抗うつ薬を

昨日よりはましになりましたが、胃腸の調子はよくありません。 昨晩は駅前の居酒屋へ。 茹でジャガイモ少々にタケノコを食べただけですが、腹部に膨満感がでる。 以前からこういう傾向はありましたが、それがひどくなっています。 時おりへそのまわりも痛む。 明日は内科の診察が予約してあるので、相談します。 朝... 続きをみる

典型的な不定愁訴

台風が去ったら暑さが戻ってきました。 最高気温３４度。 １０時に駅前のスーパーへ買い物に行きましたが、路上の気温はかなり高い。 湿度が高くて日差しも強く、不快です。 長雨、台風、猛暑、台風、厳しい残暑。 熱帯夜も続いていて、エアコンに頼る生活です。 午前中の体調はまあまあだったのですが、午後はいけ... 続きをみる

暴風雨圏内

台風の影響が心配で朝５時過ぎに近所のコンビニへ行き、コロッケパンとトマトスープを買いました。 これを昼食と夕食にあてようと思ったのです。 ９時過ぎに雨が降り始め、風も強くなる。 １１時前にちょっとした小康状態になり、近所の持ち帰り専門寿司店へ出かけます。 ところが店は臨時休業。 老夫婦が経営してい... 続きをみる

精神的なストレスか

昨日は不調でブログを休みました。 激しいものではありませんが、腹痛が消えなかったのです。 痛むのはへその周囲。 食欲は普通だし、便通もある。 ネットでいろいろ調べましたが、該当する病気がありません。 便秘気味なので、そのせいかとも思います。 時々不安になって気持ちが落ち着かない。 夜になると症状は... 続きをみる

猛暑に胃腸が弱っている

今日は朝からずっと雨が降っています。 さほど強い降りではなく、時おりやむこともある。 午前中に近くのコンビニへ行って、長芋のサラダと餃子スープを買いました。 最高気温２７度と涼しく、冷たい麺には手が伸びません。 昼食後に２時間ほど眠りました。 起きていてもとりたててやることもない。 寝ることに逃げ... 続きをみる

記憶が５分と持たない

歳をとると目が衰えますが、記憶力もしかり。 今日はとんでもない失敗をおかしました。 暑くならないうちにと午前１０時に駅前のスーパーへ向かいます。 野菜と明宝ハム、缶ビールなどを購入。 また昼食用に「冷やし蕎麦」も買いました。 今日も非常に蒸し暑く、白いご飯には食欲がわきません。 蕎麦なら喉を通りや... 続きをみる

朝から腹痛

朝から腹痛に悩まされています。 痛むのはへそのあたりとその左側付近。 それほど強いものではなく、生活は普通にできています。 お腹をこわしているわけではなく、便秘気味なのが原因でしょうか。 ネットで調べても該当する病気はありません。 身体的不調があると、精神の状態も悪くなりがち。 厳しい暑さが続いて... 続きをみる

不定愁訴が続く

今日は３３度。 最近、暑さの感覚がおかしくなっていて、これくらいならいいかと思ってしまいます。 曇り空で湿度が高いので、思った以上に蒸し暑い。 午前中にターミナル駅の商業ビルまで出かけました。 片道２.５キロ、しかもずっとかなり急な坂道が続きます。 電動自転車がないと往復が難しい。 自転車店でパン... 続きをみる

考えているだけでゆううつに

今日の最高気温は３７度。 今年なって３３日目の猛暑日となり、記録を更新しました。 ここ１カ月間、ほぼ毎日猛暑に襲われていたのです。 少しでも涼しいうちに買い物をすませようと、１０時に家を出る予定にしていました。 ところが自転車の後輪がパンクしている。 駅前のスーパーまでは片道２キロ。 重いペットボ... 続きをみる

早く楽になりたい

今日の最高気温は３６度３分。 ほぼ体温です。 空には雲一つなく、強い日差しが照り付ける。 もうすぐ９月ですが、またもや猛暑に襲われています。 日が高いあいだの外出は危険なので、朝１０時に近所の寿司屋へ。 高齢の夫婦が経営している持ち帰り専門の店です。 安くて味もそこそこいいので、流行っています。 ... 続きをみる

実態としては老人病院の待合室

昨晩は久しぶりに高校の同級生たちと会いました。 駅前の若者向け居酒屋を予約。 個室へ通されます。 オムレツ、牛タン焼き、大根の丸ごとおでんなどを注文します。 一品の量が非常に多く、食べきれないと思いましたが杞憂でした。 私以外のメンバーはあまり酒を飲まず、その分食べるのです。 そうはいっても皆揚げ... 続きをみる

厳重警戒

台風は深夜に最接近。 昨晩は雨風ともに非常に強く、外出は困難でした。 近くのコンビニまでも行けず、冷蔵庫にあった野菜とハムでサラダを作り夕食にします。 最近、食べ物の買い置きをしていないので、なにかあるとこういうことになります。 台風は北へ去ったのですが、台風一過とはならず。 空は厚い雲におおわれ... 続きをみる

ドライアイのせいなのか

台風が四国に接近中です。 本来は朝から西の方へ出かける予定でしたが、中止しました。 鉄道はいつ運休になってもおかしくない。 避けられる危険は避けたい。 この地方は台風の進路からはそれていますが、先ほどから時おり激しい雨が降っています。 風も少し強くなってきました。 雨雲レーダーを見ると南から北北西... 続きをみる

髪を切ってさっぱり

今日はよく晴れ、日差しが強い。 最高気温は３６度。 猛暑が戻ってきました。 ８月も下旬ですが、秋の気配はありません。 午前中に近所の理髪店で髪を切りました。 主人がひとりでやっている昔ながらの「床屋」です。 以前はターミナル駅近くのチェーン店へ行っていました。 洗髪と髭剃りを上乗せしても１３００円... 続きをみる

暑さが復活

ここ何日か、少し涼しい日が続きました。 特に朝の気温が低く、秋も近いのではと期待させます。 ところが今日は３４度。 また暑さが復活です。 湿度も高く熱中症注意情報は厳重警戒。 遠出をする意欲がありません。 理髪店へ行って髪を切りたいのですが、片道３キロ弱。 出かけるのを躊躇します。 午前中に買い物... 続きをみる

水分不足か

午前中に内科の診察を受けました。 便秘気味で時おり腹が痛むと訴えます。 内科医はこの暑さで脱水状態になっている。 水分をたくさんとるべきといいます。 午前午後とペットボトルのお茶を飲んでいますが、これでは足らないのかもしれません。 少し考えてみます。 台風が２つそろって日本に接近中です。 特に２０... 続きをみる

痛みに耐えるだけ

今日の最低気温は２２度。 本格的な秋も近いことを感じます。 ただ異常気象は続いていて、また台風が北上中。 豪雨、猛暑、台風、猛暑、秋雨前線、猛暑、台風。 天気予報をみていても日本全国が穏やかな日がほとんどありません。 魚関係の仕事をしている知人にきくと、派手な色の熱帯魚らしきものが網にかかるように... 続きをみる

秋を思わせる白い雲

４０日以上続いていた熱帯夜。 永久に地獄が続くのかと思いましたが、ようやく最低気温が２５度を下回りました。 久しぶりにエアコンを切って寝ています。 今日は３２度ですが、湿度が２０パーセント。 空は青く澄み、秋を思わせる白い筋雲が浮かんでいる。 肌をなでる風がいささか心地いい。 気温が体温を上回ると... 続きをみる

腹部に鈍痛

ここ２年ほどずっと体調不良が続いています。 ストレスが原因のようにも思えますが、はっきりとしたことはわかりません。 数日前から下腹部に鈍い痛みがあります。 腹をこわしているわけではなく、大腸というよりももっと皮膚に近いところに痛みがある。 便秘気味なので、それが影響しているのか。 それともしばらく... 続きをみる

雲行が怪しい

東京はゲリラ豪雨に見舞われているようですが、当地も雲行が怪しい。 昼まではよく晴れていて、かんかん照りでした。 最高気温はまたもや３６度。 駅前のスーパーへ行きたかったのですが、気力がなえました。 近くのコンビニで冷たい豚肉蕎麦を買って昼にします。 閉じこもっているのでとても退屈。 世間はお盆のよ... 続きをみる

降れば土砂降り

降れば土砂降りという言葉があります。 今日の天候はまさにこの言葉があてはまる。 朝はよく晴れていました。 予報は曇り、気温３３度と最近では涼しい。 午前中、久しぶりにターミナル駅前へ買い物に行こうと家を出ます。 ところが直射日光が照り付け、非常に暑い。 ターミナル駅までは片道２，５キロとけっこう距... 続きをみる

目覚めは最悪

この地方は今年になって一度も台風が来ていません。 先般もコースがそれて、暴風雨圏内にも入っていない。 ずっと雨が降っておらず、地面も大気も非常に乾いています。 路地ものの野菜が高騰していて、白菜が一つ６００円。 ズッキーニやナスは安い。 これをレンジで加熱して朝食用のサラダにしています。 意外かも... 続きをみる

額にうかぶ汗を何度もぬぐう

午前中、久しぶりに電車に乗って遠出しました。 時間が早いせいか車内は冷房が効いています。 ところが乗客が増えて混んでくると急に気温が上がる。 設定は２８度ですが、３０度くらいになっているでしょう。 額にうかぶ汗を何度もぬぐいました。 その後、とある会合に出たのですが、出席者の平均年齢は推定６５歳。... 続きをみる

帽子を買ってみた

今日は１１時半から老人会の寄り合いです。 その前にコンビニへ行って帽子を買いました。 一つ１０００円、紙状の繊維でできていて細かい穴があいている。 通気性があるので涼しくなるかもと期待しました。 直射日光をさえぎることはできるので、多少はましになります。 まあでも所詮は気休め。 ３８度の路上では無... 続きをみる

いつまで体がもつのか

ここのところ、昼食後しばらくすると胃がもたれてきます。 胃もたれは若いころからの持病です。 昔、内科で検査したら胃下垂だと診断されました。 治療法はありません。 ３０代半ばくらいから夕食時にビールを１杯飲むようになり、多少よくなっています。 ビールのホップが適度に胃を刺激しているのでしょう。 ビー... 続きをみる

猛暑に機械が耐えきれない

夕方になると少しだけ気温が下がります。 駅前の居酒屋へ出かけ、常連客の話を横で聞きながらビールを飲んでいました。 なんでもエアコンの調子がおかしく、風は出るものの室温があがってしまう。 なんと３２度の中で生活している。 うち続く猛暑に機械が耐えきれなくなったようです。 こういうことは方々で発生して... 続きをみる

本当に散々

今日の最高気温は３９．３度で、全国第４位です。 隣の県では４１度を記録しており、まさに熱湯風呂状態。 昼間の外出は危険、一歩も外へ出れません。 １０時半に近所のコンビニへ昼食を買いに行きました。 この時点ですでに気温は３７度。 午前中といっても涼しさとは無縁です。 コンビニまでは３００メートルです... 続きをみる

少しでも涼しいうちに

最高気温３５度以上の猛暑日が２週間続いています。 一昨日は３９度、昨日は４０度、今日もほぼ４０度。 長いあいだ生きてきましたが、こういうことは生まれて初めてです。 予報では明日も３９度、水曜日あたりから多少気温が下がるらしい。 ただしそのころには台風が近づいてくる。 マスコミでは禁句のようですが、... 続きをみる

気温差のダメージ

昨日は結局40.3度まで気温が上昇。 観測史上の最高記録を更新しました。 夕方、少しだけ気温が下がったので駅前の居酒屋へ。 マスターが急逝したあと、母と娘で店を切り盛りしています。 以前よりメニューの数がかなり少なくなりました。 その中からササミとチーズのフライを注文。 ほどよく溶けたチーズがビー... 続きをみる

記録更新

今日の最高気温は４０．２度です。 堂々の全国第一位、しかも観測史上初めて。 朝９時半に予約してあった内科のクリニックへ向かいます。 片道１．５キロほどですが、この時点で猛烈な暑さ。 アスファルトの上に１０分いただけで、倒れそうな気がしてくる。 帰路、コンビニでサンドイッチと枝豆を買います。 変な組... 続きをみる

３９度６分

多治見市の最高気温は４０．２度ですが、当地もそれに近い３９．６度まで上がっています。 病気のときの体温のようで、この世のものとは思えません。 エアコンはずっと動いているのに室温が３０度になっています。 さらに部屋を一歩出ると廊下もトイレも４０度以上。 先ほどから気分が悪くなってきています。 水分は... 続きをみる

気温が体温を上回る

暇で暇でしかたがありません。 外はまたもや猛暑。 部屋に引きこもっていて、図書館へも行けない。 今日の最高気温は３６度ですが、明日からはもっとあがって３８度。 気温が体温を上回るという異常事態です。 ３５度を超えるとエアコンの効きが急に悪くなります。 ２７度に設定しとくと３１度以上に上昇する。 ２... 続きをみる

ここは我慢

台風は嫌ですが、容赦なく照り付ける太陽にも閉口です。 今日は朝から雲一つない青空が広がり、気温がどんどんあがって３６度になっています。 酷暑が戻ってきて、熱中症注意情報は最悪レベルの「危険」です。 久しぶりにカレーが食べたくなって昼前にチェーンのカレー店へ向かいまた。 自宅から８００メートルですが... 続きをみる

気分が鬱屈してくる

昨日は台風の影響が残っていて、時おり小雨が降りました。 一転、今日は朝からよく晴れています。 居室の東側に窓がある。 雨戸はなく、カーテンだけ。 夜明けと同時に室温があがり、エアコンを切ることができなくなっている。 去年はタイマーで深夜２時に運転をとめていましたが、そんなことをしたら室温が３０度を... 続きをみる

３０分が限度

台風は未明までにこの地方を通過。 今は曇り空ですが、雨はやんでいます。 鉄道は運休していたものの、大きな被害はありません。 少しは涼しくなるかと期待しましたが、最高気温は３４度。 湿度があがって、蒸し暑い。 慣れというのは恐ろしいもので、体感がまひしてきます。 先般の３９度と比べ、気温が体温以下な... 続きをみる

台風接近中

大雨がやんだと思ったら連日猛暑に襲われる。 次は台風です。 「天変地異」ということばが脳裏をよぎる。 台風は当地に向かって進んでいますが、今のところ異常はありません。 空は薄い雲におおわれ、時おり弱い風が吹く程度。 接近するのは今夜半をすぎてからのようです。 気温が下がったため、熱中症の症状はとり... 続きをみる

熱中症状態が続いている

この夏の猛暑はことのほか厳しく、ダメージが蓄積されています。 熱帯夜が２週間以上続いているので無理もありません。 昨日の目まいは本当につらかった。 それまではエアコンのきいた場所で静かにしていると１時間弱で回復したのですが、体力がおちているようです。 今日は午前中に所用がありましたが、連絡してパス... 続きをみる

目まいがおさまらない

気温は少し下がりましたが、湿度があがり状況は悪いままです。 エアコンを入れ続けているため、腕が妙に冷える。 足先の血行がよくなくて、靴下を脱ぐこともできません。 連日の猛暑でアスファルトが熱を蓄え、路上は相変わらずの灼熱地獄です。 １１時過ぎに老人会の寄り合いに向かったのですが、会場に着いたころに... 続きをみる

室温３０度

今日の最高気温は３７度。 猛暑日が１週間以上続いている。 二度目からさめても体が異様に重い。 起き上がるだけでかなりの気力が必要です。 相変わらず口もまずく、目覚めの状態は最悪でしょう。 冷たいお茶をすすって待つこと１時間。 ようやく人心地がついてくる。 １１時前に近所のコンビニへ出かけました。 ... 続きをみる

洗い流してほしい

この地方が日本で一番暑い場所になっています。 原因はフェーン現象。 西風が山を越えて熱風となって吹き付ける。 湿度は低いのですが、気温はほぼ４０度。 以前はタイマーをセットして夜中にはエアコンをきっていましたが、そういうことも危険です。 エアコンの故障が心配で機械を休ませたいのですができません。 ... 続きをみる

体が異様に重い

今日は朝から非常に気分が悪い。 体が異様に重く、机の前に座っているだけ。 動くのが大義で食欲もありません。 見るでもなくテレビを見ていたら、昨日よりさらに２度も気温が高いという。 午前中に３７度を突破し、４０度を超えるような勢いでなおも上昇している。 飲み物が切れたのでやむを得ず外出しました。 １... 続きをみる

人生最悪の夏になりそう

今日の最高気温は４０度。 恐くて外へ出れません。 少しでも涼しいうちにと１０時に近くのコープへ向かいました。 思いはみな同じだとみえて、店内はすでに客であふれています。 明日も３９度になるらしく、遠出は避けたい。 玉ねぎ、カリフラワー、ズッキーニなどの野菜と明方ハムを買い込みます。 昼用にはサラダ... 続きをみる

果てしなく続くのか

天気予報をみると高温状態が果てしなく続くようで、気持ちがとても暗くなります。 昨晩、久しぶりに駅前の居酒屋へ行きました。 ママは私と同い年ですが、夏バテに苦しんでいます。 なにもやる気がおこらず、冷たいお茶ばかり飲んでいる。 こういうひとはたくさんいるでしょう。 温かいご飯や味噌汁には手が伸びませ... 続きをみる

怖ろしい話

１１時に予約してあった内科のクリニックへ。 内科医に調子をきかれます。 「朝起きると体が重く、食欲もない。」と答えました。 症状が重ければ漢方薬もあるそうですが、薬はすでに８種類も飲んでいるので断りました。 さらに自転車で３０分走っていて気分が悪くなったことを伝えます。 今はまだいいそうで、あと１... 続きをみる

暑さにも弱くなった

昨日はあまりの暑さに息がつまりそうでした。 最高気温は３９度ですが、これはあくまでも気象台の数字です。 観測施設は幹線道路から離れた閑静な住宅地の中。 小高い丘の上で周囲には木々が植わっている。 街中では２度くらい気温が高くなるので、４１度はあったはず。 冷房の効いていないトイレへしばらく入ってい... 続きをみる

外出は危険

当地から北東に位置する盆地で最高気温が４０度を超えました。 こちらは３９度、体温なら頓服が必要です。 連日の暑さで朝から気温があがっています。 １０時半に近くのコンビニへ出向いたのですが、この時点で３５度を突破。 温かいものを食べる気がおこらず、スティック野菜とハムカツエッグサンドを買いました。 ... 続きをみる

室温が３０度

ここ数日、暑さを避けるため近くのコンビニに頼って暮らしていますが、野菜などの在庫が切れました。 １１時すぎに家を出て、ターミナル駅へ向かいます。 この時点で気温はすでに３５度。 路上では４０度を超えていたと思われます。 １５分ほど自転車で走って駅前の喫茶店に入ります。 店内は冷房が効いているものの... 続きをみる

心配でならない

朝起きると非常に体が重く、気分もすぐれません。 夏は始まったばかりですが、早くもばてています。 今日の最高気温は３８度、北に一山超えた盆地では３９度でした。 風邪をひいてもここまで体温があがることはあまりありません。 テレビでは気象予報士が「命の危険」という言葉を連呼していますが、当然でしょう。 ... 続きをみる

知人が熱中症で救急搬送

今日の最高気温は３７度。 昨日に続いて気温が体温を超えています。 トイレは冷房がなく、入るだけで苦痛。 熱気が残っているところへ、さらに新しい熱が加わる。 鍋の中で蒸し焼きにされているような気分になっています。 九州に住んでいる知人が熱中症で倒れ、救急車で病院へ搬送されています。 歩いていたら強い... 続きをみる

食欲がなくなってきた

朝から急速に気温が上がっていきます。 空は晴れ渡り、強い日光が直撃してくる。 熱中症注意情報は最悪レベルの「危険」となっています。 不要不急の外出は避けよということです。 少しでも涼しいうちにと思い、朝１０時の開店と同時に駅前のスーパーへ入りました。 ミニトマトとブロッコリーにアスパラ、それに体脂... 続きをみる

熱風が体を打ち据える

午前中、ちょっとした会合があって出かけました。 近所をうろうろするのはいつものことですが、電車に乗るのは久しぶり。 朝は少しだけ涼しいのですが、すぐに気温があがります。 駅から１０分ほど歩いただけで汗が止まらなくなりました。 コップ一杯の水道水を一気に飲み干します。 エアコンの前で直接風を受けて体... 続きをみる

熱中症の初期症状

昨晩は体調不良にみまわれました。 頭がぼーっとして、顔が熱を持っているように感じる。 喉の痛みなどはなく、夏風邪ではありません。 熱中症の初期症状のように思えます。 水分は補給していましたが、３０度の室温がこたえたようです。 風呂はやめてシャワーを浴び、汗を流すと多少はましになりました。 トイレや... 続きをみる

先は長い

今日の最高気温は３５度ですが、これはあくまで気象台の観測数値。 気象台はちょっとした丘の上にあり、幹線道路からも離れています。 市街の気温はもっと高いはず。 昼は駅前の食堂へ行こうと思っていましたが、片道１０分少々。 路上の気温は４０度くらいと思われ、危険です。 近くのコンビニで惣菜を買いました。... 続きをみる

早くも嫌気がさしている

梅雨が明けたと思ったら今度は酷暑です。 昨日の夕方、雷雨がありました。 雨は短時間でやみましたが、湿度が非常に高くなる。 外出すると大量の水分を含んだ空気が体にまとわりついてきます。 これはたまりません。 家へ帰るとすぐに服を脱ぎ、扇風機で体を冷やします。 まだ夏は始まったばかりですが、早くも嫌気... 続きをみる

気休めにすぎない

最近の一番の悩みは体調不良でしょう。 特に苦痛なのが目とその周囲のかゆみです。 皮膚が赤くなったり腫れているわけではなく、原因は不明です。 時には頭皮にまで症状が広がる。 乾燥が原因かもしれず、点眼薬とクリームを処方されていますが、気休めにしかすぎません。 ここ１年くらい状態が悪化していますが、歳... 続きをみる

ようやく解放される

今日は朝からよく晴れています。 ようやく雨に閉じ込められる日々から解放されました。 最高気温３１度、かなり蒸し暑い。 昼はチェーンの食堂へ。 ここへ来るのは久しぶりのような気がします。 冷奴にオクラのおかか和え、天ぷら２つとササミのから揚げを取り、さらに生ビールを注文します。 これで862円ですか... 続きをみる

少しは気持ちが晴れるかも

方々で大雨の被害が出ていますが、この地方はとりあえず無事のようです。 雨は降っていてもさほど強くはありません。 朝方は一時止んでいたので、数日ぶりに駅前の商業ビルへ行きました。 サラダ用の野菜とキノコに惣菜２品と卵サンドを買います。 さらに酒屋へ寄ってウィスキーを補充しました。 今朝は３時半に目が... 続きをみる

苦難の道

午前中に内科のクリニックへ通院しました。 雨がけっこう降っていて億劫でしたが、予約がしてあるのでやむを得ません。 コンビニで買った透明ビニール合羽を着て、自転車に乗ります。 片道１０分ですが、足がかなり濡れて気持ちが悪い。 診察の前に体重をはかると１キロ減っています。 血液検査の値もよくなっていて... 続きをみる

強い雨でひきこもり

近年は梅雨でもあまり雨が降らないことが多い。 今年も空梅雨かと思っていたら、とんでもないことに。 今日は朝からずっと雨。 降り方も強く、外へ出る気が失せます。 昨日、コンビニで買っておいた惣菜のソーセージ＆ポテトで昼にしました。 自宅は丘の上にあり浸水の心配はありませんが、どこへ行くのにも坂道の上... 続きをみる

すきをついて走る

ニュースで各地の荒れた天気が報じられています。 こちらも朝から雨です。 降りはそれほど強くありませんが、風もある。 雨雲レーダーの画面をみると、１０時前に一時的な雲の隙間ができるのがわかりました。 このすきをついてコンビニへ走り、食料と飲み物を購入します。 昼はレタスのサラダにカスクード、夜はレン... 続きをみる

雨の予報でゆううつに

今日は少しゆううつになっています。 予報によると明日から土曜日まで雨が降り続く。 台風に向かって南から湿った大気が流れ込むためでしょうか。 昼にスーパーへ行ってトマトや玉ねぎ、レーズンパンなどを買い込みます。 ズッキーニが２本で８０円と格安だったので、これも購入。 さらに朝のサラダ用にチーズ入りの... 続きをみる

日が傾くのを待つ

今日もよく晴れています。 昼はひさしぶりに駅前の喫茶店へ。 少し迷いましたが、すき煮丼をご飯少なめで注文。 温泉卵がのっていて、スプーンでこれを崩して食べるとおいしい。 味噌汁もよく出汁がきいていて、最後の一滴まで飲んでしまいました。 店内は冷房がいれてありますが、額から汗が吹き出します。 外へ出... 続きをみる

まったくの想定外

ここ数日の最低気温は２５度。 まだ６月なのに熱帯夜になっている。 天気予報には雨マークがあらわれますが、雨はほとんど降っていません。 一方、隣の県は大雨で川の堤防が崩れていて、えらい違いです。 日の出が早いせいか、早朝覚醒に襲われる。 ４時半には目が覚めて、もうそれ以上は眠れません。 朝食をとって... 続きをみる

目まいがしそう

関東地方はもう梅雨が明けたそうです。 当地はまだ梅雨の最中ですが、ここ１０日間で雨は一日降っただけ。 空梅雨に近い状態です。 今日も晴れていて蒸し暑い。 気温３１度、湿度９０パーセント。 外へ出ると大気が重く身にまとわりついてくる。 アスファルトの路上を自転車で走っていると、目まいがしてきそうです... 続きをみる

未明４時に目がさめる

昨夜は１１時からテレビでサッカーのワールドカップをみていました。 ０時を過ぎると急速に眠気が襲ってくる。 しばらく抵抗していましたが、０時半には床に就きます。 試合を最後まで観戦することはできませんでした。 今朝は未明４時に目がさめてしまう。 こんな時間に起きてもしようがないのですが、うまく眠れま... 続きをみる

処方もいつもと同じ

昨晩は精神科のクリニックへ。 自転車でも片道２０分以上かかります。 かなり遠く、歩くのは無理。 公共交通機関はないので、歳をとって自転車に乗れなくなったらどうするのか。 心配になるときがありますが、これは杞憂でしょうか。 うつの調子に変化はなく、処方もいつもと同じです。 帰路京風ラーメンのチェーン... 続きをみる

苦しいばかりの毎日

ここ２年くらい、原因不明の体調不良に悩まされています。 内科などで調べてもこれといって悪いところはない。 起き抜けにひどく口がまずいので、歯科医にみてもらいました。 虫歯も炎症もなく、唾液が減っているのではといわれます。 自己免疫疾患を疑いましたが、検査の結果は異常なし。 目のかゆみもひどいのです... 続きをみる

騒音で起こされた

夜の睡眠が４時間半と短く、毎朝二度寝をしています。 ５時に起きてハムサラダとトーストで朝食をとり、もう一度眠る。 ところが今朝は８時から家の前の新築工事が始まる。 これで起こされました。 非常に気分が悪い。 昼食後に昼寝をしようとしたら、またしても騒音に襲われる。 これはたまりません。 早く工事が... 続きをみる

楽しみの乏しい日々

今日は昨日よりもっと暑く、最高気温は３４度。 さきほど買い物に出かけたのですが、日差しが強く肌が焼けるようです。 女性の多くが帽子や長手袋で日焼けを防いでいました。 アスファルトの路上は照り返しが強い。 行きかう車の排熱もあいまって、灼熱の世界と化しています。 真夏と違って朝は比較的涼しいのがせめ... 続きをみる

挫折するかもしれない

今日は暑くなりました。 最高気温は３１度。 もう夏です。 雨の予報はけっこう出ますが、結局降らない日が多い。 空梅雨になるのでしょうか。 個人的には晴天は歓迎です。 雨の日は遠出ができず、気分が一段階さがります。 退屈なので図書館へいってみました。 日曜日ということもあって、中は子供でいっぱい。 ... 続きをみる

眠気が抜けない

最近は０時半に眠って５時に起きています。 睡眠時間は４時間半。 完全な睡眠不足で二度寝が欠かせません。 ところが今日はなぜかこれがうまくできない。 ３０分ほどまどろんだのですが、しかたなく床を離れました。 眠気が抜けず、コンビニでふだんは飲まないエナジードリンクを買います。 １０時過ぎには雨が降り... 続きをみる

実は３階建て

すごくショックです。 拙宅前に建築中の住宅ですが、実は３階建てだということが判明しました。 横幅もあり、南側の眺望は一変。 以前はバス通りまで見渡すことができたのに、視界の９割がこの住宅でさえぎられる。 一日部屋にこもっているので、ぼんやりと窓の外を眺めることも多かったのですが、もうそれもできなく... 続きをみる

失われる安住の地

今日は薄曇りの一日です。 気温はそれほど高くなく、扇風機があれば十分です。 貴重な梅雨の晴れ間を活用しようというのか、朝８時前に工事用の車両がやってきました。 二度寝の最中にエンジンの音で目をさます。 非常に不愉快です。 多くの作業員が集まり、加工済みの木材を組みあげていく。 わずか半日で拙宅のま... 続きをみる

引っ越すわけにもいかず

梅雨前線が付近に停滞していて朝からかなり雨が降っています。 本来は資源ごみを出す日ですが、集積場まで行くだけでびしょ濡れになりそう。 外へ出るのを躊躇しました。 午前中一時的に雨が弱まったので近所のコンビニに走り、浅蜊のパスタ・トマトソースを買います。 コンビニの惣菜はカロリーが表示してある。 な... 続きをみる

想像したくない

最近、月曜日は駅前の居酒屋に通っています。 夫婦で切り盛りしている店で常連客がほとんど。 特に月曜日は決まった顔ぶれがそろう。 一番若い客で５７歳、あとは高齢者ないしはそれに準じるひとたちです。 すわる位置も決まって私はカウンター、他のメンバーはテーブル席。 私は話の輪には加わらず、生ビール２杯、... 続きをみる